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ストレッチリング ウェーブストレッチリング
ヒーロースイミングスクール
こんにちは、ヒーロースイミング楢木です。
今週のレディースクラス体操でウェーブストレッチを行いました。
レッスン前に30分の準備体操を行っております。
その時間にウェーブストレッチリングを使い【伸ばす・ほぐす・引き締める】のが特徴です。
日頃あまり伸ばしたり出来ないところもリングを使い伸ばしたりほぐしたりしました。
是非みなさんも体験しに来て下さい。
足を上げて 脇を引き締め
【伸ばす】 【引き締める】
【選手クラス練習後にも！！】
練習後の補強にリラクゼーション
日頃あまり伸ばしたり出来ないところもリングを使い伸ばしたりほぐしたりしました。
是非みなさんも体験しに来て下さい。
ジュニアクラスからのお知らせ
ジュニアクラス無料体験会
期 日
2014年9月14日（日）
日 程
●AM11:00～11：30
年少～年長 12名
●AM11：30～12：00
年中～年長 ６名
1年生～3年生 ６名
※体験内容は水慣れになります。
ジュニアクラス無料体験会
期 日
2014年9月14日（日）
日 程
●AM11:00～11：30
年少～年長 12名
●AM11：30～12：00
年中～年長 ６名
1年生～3年生 ６名
※体験内容は水慣れになります。
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